[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Форум » Тестовый раздел » форум » ЗДОРОВЬЕ (КАК ОЗДОРОВИТЬСЯ)
ЗДОРОВЬЕ
G_JuraДата: Среда, 20 Февраль 2008, 11:11 | Сообщение # 16
Свой чувак
Группа: Зам. Всевышнего
Сообщений: 271
Награды: 0
Статус: Offline
Целуйтесь на здоровье!
Разработанная немецкими и американскими психотерапевтами антистрессовая терапия представляет собой специальные курсы. Их суть состоит в том, что человеку предлагают выбрать себе партнера, с которым он хотел бы целоваться, а затем на протяжении всего сеанса они упражняются во французских поцелуях. Такой курс лечения от стресса подойдет тем, кто по тем или иным причинам не может вести здоровый образ жизни, включающий диеты, спорт, отказ от вредных привычек. Так что, теперь и для таких найден выход из положения. Результаты «поцелуйной» терапии налицо – доктора заметили, что их пациенты стали более спокойными и менее раздражительными.


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти...
 
bakirДата: Пятница, 22 Февраль 2008, 10:47 | Сообщение # 17
Генерал-лейтенант
Группа: Молчуны
Сообщений: 204
Награды: 0
Статус: Offline
КАК НЕ КРУТИ,А В АПТЕКАХ ВСЕ РАВНО БОЛЬШЕ ВИТАМИНОВ,ЧЕМ ВО ФРУКТАХ tongue

дорогу осилит идущий
 
G_JuraДата: Понедельник, 25 Февраль 2008, 13:58 | Сообщение # 18
Свой чувак
Группа: Зам. Всевышнего
Сообщений: 271
Награды: 0
Статус: Offline
Ученые советуют вздремнуть на работе
Всего лишь несколько минут дремотного состояния могут значительно улучшить память человека, заявляют ученые из Дюссельдорфского университета.
Ученые подчеркивают, что пользу памяти приносит не сон, а именно процесс засыпания, во время которого в сознании "прокручиваются" события, произошедшие недавно.
В эксперименте приняла участие группа студентов, которым необходимо было запомнить слова из списка, а после провести час за карточной игрой "Солитер". Студентов разделили на тех, кому позволили вздремнуть перед началом исследования, и тех, кто должен был оставаться бодрым.
Результат исследования был в пользу студентов, которые могли поспать несколько минут, - они вспомнили гораздо больше слов из списка.
Полезнее короткого сна может быть только глубокий сон, говорят ученыe. Дело в том, что в процессе засыпания происходит период обработки памяти, а глубокий сон играет большую роль для нескольких "основных функций, например, для восстановления ошибочных связей в мозгу.
В доказательство исследования ученых можно привести несколько примеров из истории. Как известно, любителями короткого сна в середине рабочего дня были Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер, Альберт Эйнштейн и Джон Кеннеди.
Прикрепления: 3178479.jpg(24Kb)


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти...
 
bakirДата: Понедельник, 25 Февраль 2008, 20:35 | Сообщение # 19
Генерал-лейтенант
Группа: Молчуны
Сообщений: 204
Награды: 0
Статус: Offline
СОН НА РАБОТЕ-ЗАБУДЬ О ЗАБОТЕ! tongue

дорогу осилит идущий
 
G_JuraДата: Вторник, 26 Февраль 2008, 11:21 | Сообщение # 20
Свой чувак
Группа: Зам. Всевышнего
Сообщений: 271
Награды: 0
Статус: Offline
Палитра здоровья Многолетние исследования ученых показали, что, употребляя в пищу овощи и фрукты разных цветов, можно избежать серьезных заболеваний – от инфаркта до слабоумия. Каждый цвет содержит свою группу питательных веществ. Для профилактики серьезных заболеваний надо каждый день съедать пять плодов разного цвета.
Красный
Перец - содержит витамина С в три раза больше, чем апельсин. Также в нем в избытке присутствуют бета-каротин и биофлаваноиды, препятствующие вредному воздействию свободных радикалов.
Малина - содержит в большом количестве витамины С и Е, очень эффективна против анемии. Чай из листьев малины рекомендуется при лечении гинекологических заболеваний.
Свекла - стимулирует работу печени и «чистит» ее от шлаков. Свекольный сок заживляет язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
Вишня - помогает сохранить низкий уровень кислотности и «чистит» почки. Содержащиеся в ней железо, медь и кобальт помогают при анемии. Компот из вишни полезен при психических заболеваниях и артрите.
Помидоры - укрепляют иммунитет, улучшают работу предстательной железы. В приготовленном виде не теряют своих свойств.
Виноград - препятствует образованию злокачественных опухолей.
Клубника - содержит витамины С и К, бета-каротин, фолиевые кислоты и антибактериальные компоненты. Хорошее профилактическое средство от онкологических заболеваний.
Яблоко - кроме большого количества железа, содержит микроэлементы, которые снижают уровень холестерина, препятствуют образованию тромбов и закупорке сосудов.
Красная фасоль - снижает уровень холестерина в крови и очищает пищеварительный тракт от шлаков.
Оранжевый
Апельсин - оказывает омолаживающее воздействие на кожу, борется с раковыми опухолями, нормализует артериальное давление.
Морковь - является профилактическим средством при заболеваниях сердца и почек, способствует оздоровлению кожи и улучшению зрения.
Желтый
Лимон - за счет большого количества калия и витамина С является отличным антисептиком, а также профилактическим средством от простудных заболеваний. Укрепляет стенки желудка и способствует перевариванию пищи.
Банан - насыщен калием, магнием, а также серотонином – так называемым гормоном счастья, который вызывает ощущение наслаждения.
Кукуруза - является профилактическим средством против рака, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, улучшает зрение.
Зеленый
Капуста - богата витамином С, кальцием, магнием, фосфором. Особенно рекомендуется женщинам как профилактическое средство против рака матки. В квашеном виде сохраняет все полезные вещества.
Шпинат - содержит много железа, кальция, магния, витаминов С и Е. Полезен для зубов и десен, выводит из организма шлаки.
Горох - снижает риск онкологических заболеваний, инфаркта, гипертонии, тормозит процессы старения кожи.
Фиолетовый
Баклажан - содержит бета-каротин, фолиевую кислоту, калий, фосфор, кальций, витамин С. Улучшает работу сосудов и мозговое кровообращение.
Черный
Черника - богата марганцем, витаминами С, В1 и В2, каротином. Особенно рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и проблемах со зрением.
Черная смородина – источник витамина С, калия, бета-каротина и кальция. Полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, простудах, атеросклерозе, анемии и болезнях печени.


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти...
 
bakirДата: Среда, 27 Февраль 2008, 22:58 | Сообщение # 21
Генерал-лейтенант
Группа: Молчуны
Сообщений: 204
Награды: 0
Статус: Offline
ДВИЖЕНИЕ-ОСНОВА ОСНОВ ВСЕХ ДИЕТ! biggrin

Добавлено (27 Февраль 2008, 22:58)
---------------------------------------------
Нехай їжа буде ліками,а ліки-їжею(Гіпократ про рибу)


дорогу осилит идущий
 
NikaДата: Четверг, 28 Февраль 2008, 07:44 | Сообщение # 22
Подполковник
Группа: Авторитет
Сообщений: 80
Награды: 0
Статус: Offline
В любом книжном магазине лучше всего продаются кулинарные книги и книги о диете.Одни учат, как готовить еду , а другие -как не опотреблять ее в пищу. happy happy happy

Життя - це театр, а ми в ньому- актори.
 
bakirДата: Четверг, 28 Февраль 2008, 10:15 | Сообщение # 23
Генерал-лейтенант
Группа: Молчуны
Сообщений: 204
Награды: 0
Статус: Offline
Семь раз отпей - один раз отъешь. happy

дорогу осилит идущий
 
G_JuraДата: Четверг, 28 Февраль 2008, 14:01 | Сообщение # 24
Свой чувак
Группа: Зам. Всевышнего
Сообщений: 271
Награды: 0
Статус: Offline
bakir, это че, в пост? angry

Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти...
 
bakirДата: Пятница, 14 Март 2008, 09:17 | Сообщение # 25
Генерал-лейтенант
Группа: Молчуны
Сообщений: 204
Награды: 0
Статус: Offline
1.Остеохондроз – дегенеративно-дистрофический процесс суставов позвоночника. Остеохондроз раньше рассматривали как «изнашивание» межсуставного диска. На данный момент эта болезнь рассматривается как мультифакторное заболевание, с нарушением процессов восстановления и разрушения ткани, непосредственно в диске, так и в поверхности позвонков, расположенных над- и под диском и в тканях,мышцах и связках,окружающих сустав.
Межпозвонковый диск выполняет две функции: его поверхность обеспечивает движение позвонков с исключительно малым трением, а также является амортизатором – распределяет нагрузку позвоночника.
Таким образом, нормальное функционирование межпозвонкового диска зависит от выработки необходимых белковых структур коллагеновой сети, общей массы тела, гормональных нарушений.


дорогу осилит идущий
 
G_JuraДата: Пятница, 14 Март 2008, 11:32 | Сообщение # 26
Свой чувак
Группа: Зам. Всевышнего
Сообщений: 271
Награды: 0
Статус: Offline
Различия между обычным и антибактериальным мылом не существует
Ученые из Университета Мичигана, которые провели собственное исследование, доказали, что антибактериальное мыло защищает от инфекций точно так же, как обычное.
Вывод сделан на основе изучения тривиальной процедуры - мытья грязных рук. Как оказалось, на руках после использования антибактериального мыла остается столько же бактерий, сколько и после употребления мыла традиционного.
Однако у антибактериального мыла есть малоприятная особенность. Все сорта подобного мыла содержат один активный ингредиент - триклозан. В американских больницах концентрированные растворы триклозана часто используются в качестве дезинфицирующего средства. Использование малых доз триклозана может помочь штаммам бактерий выработать устойчивость к некоторым антибиотикам, таким как амоксицилин. Эксперименты показали, что кишечная палочка способна быстро вырабатывать резистентность такого рода.


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти...
 
bakirДата: Понедельник, 17 Март 2008, 00:34 | Сообщение # 27
Генерал-лейтенант
Группа: Молчуны
Сообщений: 204
Награды: 0
Статус: Offline
Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток информации и доверия. И старение - это болезнь, которую можно лечить.

[b]Добавлено[/b] (17 Март 2008, 00:34)
---------------------------------------------
Что произойдет в вашем организме, если вы сейчас бросите курить:
через...

Нормализуется артериальное давление, температура тела, частота сердечных сокращений.
20 минут

Дыхание курильщика исчезает. Ядовитый газ - окись углерода блокирует 10% красных кровяных телец у курильщика! Теперь эти красные кровяные тельца опять переносят кислород в крови.
8 часов

Снижение риска внезапной остановки сердца.
1 день

Обонятельные и вкусовые нервы восстанавливают свою чувствительность. Восстанавливается нормальная способность ощущать вкусы и запахи.
2 дня

Облегчается, улучшается выдох.
3 дня

Физическое избавление организма от никотина.
7 дней

Общее кровообращение улучшается. Мощность легкого повышается до 30%. Оно может снова принимать большое количество кислорода. Вследствие этого повышается защитная сила организма.
3 месяца

Теперь заново(полностью) сменился эпителий бронхов. Кашель курильщика исчезает.
9 месяцев

Риск заболеваний венечных сосудов сердца снижается на половину.
1 год

Риск возникновения инфаркта отчетливо снижается.
2 года

Риск развития инсульта и смерти от рака легкого лишь незначительно отличается от некурящих. Риск развития рака области рта существенно снижен.
5 лет

Риск развития рака легкого нисколько не отличается от такового у некурящих. Легкое полностью восстановилось. Пораженные альвеолы легкого полностью заменились здоровыми!
10 лет

Риск инфаркта сердца не отличается от такового у некурильщика. angry
15 лет

Естественно, что влияние курения и соответственно, того, что Вы бросите курить, на ваше нынешнее и будущее здоровье, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма.


дорогу осилит идущий

Сообщение отредактировал bakir - Понедельник, 17 Март 2008, 00:36
 
G_JuraДата: Понедельник, 17 Март 2008, 11:41 | Сообщение # 28
Свой чувак
Группа: Зам. Всевышнего
Сообщений: 271
Награды: 0
Статус: Offline
bakir, кто не курит и не пьет - тот здоровеньким умрет tongue
А копченое мясо дольше держится cool


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти...
 
NikaДата: Вторник, 18 Март 2008, 19:19 | Сообщение # 29
Подполковник
Группа: Авторитет
Сообщений: 80
Награды: 0
Статус: Offline
Не курить не пить чужих жон не любить для чого тоди жить. cool cool cool

Життя - це театр, а ми в ньому- актори.
 
G_JuraДата: Среда, 19 Март 2008, 10:40 | Сообщение # 30
Свой чувак
Группа: Зам. Всевышнего
Сообщений: 271
Награды: 0
Статус: Offline
Попкорн наносит вред легким, уверены ученые из Национального института здоровья (США).
Речь идет о веществе диацетил, которое придает попкорну вкус масла. Исследование ученых доказало, что длительное вдыхание диацетила вызывает развитие лифмоцитарного бронхита, грозящего перейти в серьезное заболевание – легочный фиброз. «Наибольшему риску подвергаются изготовители попкорна, любители не очень полезного продукта могут спать спокойно», - обнадеживают ученые. Но напоминают, что приготовление попкорна в домашних условиях может оказаться небезопасным.


Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти...
 
Форум » Тестовый раздел » форум » ЗДОРОВЬЕ (КАК ОЗДОРОВИТЬСЯ)
Страница 2 из 4«1234»
Поиск: